用生薑泡水喝,堅持一周你會發現,身體出現這幾大改變

2018年09月23日     59808     檢舉

我相信,生薑應該沒有不認識,我日常生活是脫離不了它。姜可以當做藥,也可以當菜。把生薑當菜吃,有人會感覺好很重口味,這樣可以你就錯了,俗話說「早上吃薑,勝過參湯」吃薑對身體是有好處的,那今天我們泡水喝的好處。

如今也是入秋「治夏病」好時機,我們在這短短三旬天裡,堅持用生薑泡水喝一個月,一個月後你會發現身體出現神奇的改變,用生薑泡水喝可能比吃「靈丹妙藥」還有效。

生薑味辛、性微溫,入脾、胃、肺經;具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效;主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。生薑的營養成分:蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。

吃薑的10種功效

1.溫經活血

中醫認為,女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本,而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素,往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時,如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈,起到驅除寒邪,迅速改善症狀的效果。

原料:鮮姜50克,小茴香15克,紅糖適量。做法:先將小茴香在鍋中干炒,或者在微波爐中加熱,到香氣飄出、微微發黃時倒出放涼;把鮮姜切薄片同小茴香放入杯中,放入紅糖,再沏上開水蓋杯蓋放置5分鐘,即可飲用。

2.矯味解毒

鮮姜是重要的調料,因為其味清辣,只將食物的異味揮發散盡,而不會將食品混成辣味,所以適宜作為勞菜,尤其是海鮮、水產類腥味菜肴的矯味品。另外,鮮姜具有殺菌解毒的功效,與食物同吃可以避免一些毒素的吸收,出現的不適症狀也可以藉此緩解。

3.增進食慾

姜里含有的姜V素能刺激甜頭的味覺神經和胃黏膜上的感受器,通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌,從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。

4.鎮靜、催眠

姜的另一個重要功效就是鎮靜興奮神經和促進睡眠,所以適當多吃一些姜,會讓你擁有香美的睡眠。

5.抗潰瘍

姜可以保護胃黏膜,使腸張力、節律及蠕動增加,使胃蛋白酶和多種酶的作用減弱,脂肪分解酶作用增強,可用來治療潰瘍病;

6.療腸炎

生活習慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現異常,致使腸炎的出現。將生薑切碎放在肚臍上,可治療腸炎。

7.祛寒濕

一方面生薑本身具有祛寒的作用,另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣,用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。頭疼頭暈、四肢發冷疼痛的軀體症狀還有腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀時,在飲食中加些姜,可驅風散寒緩解不適並防止疾病向更深一步發展。

8.感冒頭痛

將生薑和開水進行沖泡,或者是將生薑用開水進行煎煮,然後將生薑水進行泡腳,並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中,可用在水中加入一些食醋以及食鹽,並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水,等到腳面發紅就可以停止了。專家告訴我們,這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

9.生薑貼肚臍

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大,還能辛散水氣,貼在肚臍上能夠有效改善血液循環,加快腸胃的蠕動,從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意,最遲三天就能緩解便秘。

10.生薑貼腰上

白天坐的時間長了,用多了電腦,總感覺脖子酸腰疼,有時甚至疼得難以入睡。煮上濃濃的一鍋薑湯,加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰得八分干,敷在疼的地方。反覆數次,能使緊張的肌肉鬆弛下來,舒筋活血,可大大地緩解疼痛。或者直接用生薑貼。是健康的支柱,運動是健康源泉,科學是健康的法寶,健商是健康的保證。

生薑貼為什麼這麼神奇?

生薑貼有極強的滲透力,可穿透人體皮膚,並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚里,從而達到更好的效果。「生薑貼」能更好地守住「生薑填臍」法的療效,讓生薑的辣素充分發揮,從而達到最好的吸脂效果,輕鬆瘦下小肚腩!

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