手上藏著一個「萬能穴」,每天堅持按壓5分鐘,排毒又養生

2018年09月23日     3412     檢舉

我們的手上有一個穴位,稱它為「萬能穴」一點也不為過,因為幾乎所有的疾病都可以通過這個穴直接或間接的幫助治療,比如發熱、頭痛、嘔吐、腹瀉等,它就是「合谷穴」,也就是我們常說的「虎口」。

位置:

合谷穴位於手背一、二掌骨之間,第二掌骨橈側緣中間凹陷處。取穴時,以一手拇指按壓另一手拇指及食指合攏之高點,指尖最脹痛處即是。

合谷穴的6大神奇功效

1、身體的「止痛片」

合谷穴是我們身體的「止痛片」,按揉此處可祛風解表,通絡鎮痛,幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決,如牙痛、咽痛、頭痛、腹痛等,還能治療感冒、頭昏、睏倦、耳鳴、耳聾、神經衰弱等症。

其中用來治療牙痛效果最佳,在施治時,可以使用交叉治法,即右邊牙痛,就按揉左手的合谷穴,如果左側牙痛,就按揉右手的合谷穴。

2、五官科聖藥

中醫針灸《四總穴歌》說:「肚腹三里留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合谷收」。所謂「面口合谷收」,即是說凡是頭部、面部的疾病,以及其他五官科疾病,如面癱、黃褐斑 、痤瘡、皮膚過敏等疾病,都可以通過合谷穴來治療。

女性朋友若想治療雀斑或改善臉部皮膚,可以每天按摩兩手合谷穴各30~50次,以產生的酸脹感為度,長期堅持可達到明顯的美容養顏功效。

3、防治高血壓

適當刺激合谷穴,有助於改善冠狀動脈血液循環,對血壓有雙向調節作用,可達到活血降壓的目的。

4、緩解便秘,預防痴呆

長期便秘是催化老年人智力下降的重要原因之一,揉揉手上的合谷穴,再順時針方向揉揉小肚子,可以緩解便秘,預防老年痴呆。

5、緩解暈車症狀

暈車時,人們可能會出現頭痛、頭暈、嘔吐等症狀,這時就可以通過按揉合谷穴來緩解。方法很簡單,只要用單手指尖大力按壓合谷穴5〜10分鐘即可。此時,有人可能會出現全身出汗或睏倦的現象,均屬正常,靠在座位上稍事休息即可。

6、急救、醒神

我們用腦一段時間後,經常會感到頭昏腦脹,需要提神解乏,這時按揉合谷穴可使頭部血液暢通,神清氣爽;

當出現神昏、暈厥、癲癇發作,需要醒腦開竅時,也可按摩合谷穴;

如果因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持續2~3分鐘,患者便可甦醒過來,如果同時用指尖掐捏患者的人中穴,醒腦回蘇的效果則更好。

按摩方法

揉壓合谷穴時,應朝小指方向用力,而非垂直於手背進行直上直下按壓,以更好地發揮此穴位的功效;

最好以旋轉揉壓方式按摩,每次30~50次,以感到酸脹為宜,可兩手交替、早中晚各做3次,或用木製/牛角制按摩棒按摩效果亦佳。

按摩禁忌

孕婦不宜按摩合谷穴,容易造成滑胎、流產。

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